心理文章

家庭議題
抱抱月刊:第七期|與家人破裂的關係,真的有修復的必要嗎?

抱抱月刊:第七期|與家人破裂的關係,真的有修復的必要嗎?

「如果完全不想修復與家人和家族的關係,還需要尋求心理諮商嗎?」比起實際上與家人的關係,更重要的是你在心中的家庭是否完整。

抱抱月刊:第六期|受傷小孩的困惑——如果爸媽對我很差,我可以對他們失望嗎?

抱抱月刊:第六期|受傷小孩的困惑——如果爸媽對我很差,我可以對他們失望嗎?

長時間以來,你都在滿足爸媽的需求,但似乎爸媽仍不滿足,你有許多複雜的情緒,分別是:生氣、愧疚與失望。

《憂鬱不只是藍色》|親子關係——糾結的母女與恨子不成鋼的父親

《憂鬱不只是藍色》|親子關係——糾結的母女與恨子不成鋼的父親

親子間,就經常在如此的你進我退,你抓我躲的互動中,大家心疲力竭,終至有人產生精神症狀,變成憂鬱症患者。

抱抱月刊:第五期|能夠笑談傷疤時,是有勇氣進入生命中的下一段冒險

抱抱月刊:第五期|能夠笑談傷疤時,是有勇氣進入生命中的下一段冒險

當你終於承認自己受傷、終於能好好同情自己時,是否也代表對原本的事件已釋懷不少?

抱抱月刊:第四期|那些「沒什麼大不了」的事情,可能都是殘存待解的負面回憶

抱抱月刊:第四期|那些「沒什麼大不了」的事情,可能都是殘存待解的負面回憶

殘存的情緒被壓抑在日常生活中,從「沒什麼大不了的事情」中顯現。此時,「暫時離開」永遠是個好方法,只要你記得回來。

抱抱月刊:第四期|真的無法跟媽媽相處的你,有任何錯嗎?

抱抱月刊:第四期|真的無法跟媽媽相處的你,有任何錯嗎?

想到對媽媽的傷心,可能會愧疚,也可能想到那些碎念、自以為關心的批評——你也不曉得要媽媽怎麼樣,你只希望她不要是現在這樣。

抱抱月刊:第三期|返家 x 母愛 x 創傷:媽媽對一個人的生命有多重要?

抱抱月刊:第三期|返家 x 母愛 x 創傷:媽媽對一個人的生命有多重要?

新的一年到來,不少人為此感到憂心,因為要「回家」了。對於家族的創傷、挫敗、憤怒、委屈、難過等情緒,也可能將在此一一浮現。

抱抱月刊:第二期|完美主義的你,需要停下腳步想想,「完美」真的是你想要的嗎?

抱抱月刊:第二期|完美主義的你,需要停下腳步想想,「完美」真的是你想要的嗎?

每個優秀的背後,肯定都是揮灑血汗的奮鬥,只是,那份優秀真的是你想要的嗎?或那是爸媽的需要?