FarHugs Clinic 抱抱心身醫學診所，有專業的精神科醫師群、諮商心理師 / 臨床心理師們，為你提供深度且整合的心理治療，陪你度過各式各樣、或大或小的身心難關。
關於心理治療⋯⋯你相信自己會有好起來的一天嗎？
或許，你從來沒有看過身心科；或許，你非常抗拒心理諮商——
其實，沒有人一開始是準備好的。
我們的心理，跟身體一樣，會因為外在因素以及內心的困擾而感到不適。每個人身上或多或少都有負面情緒、壓力、創傷等等，不論是因為工作、感情、家庭、人際關係、經濟的影響，若是情緒與壓力長期累積下來且無處排解，會造成生理與心理極大的負擔。
而心理治療是一個廣義的名詞，囊括身心科及心理諮商，目的都是為了能幫助你排解積累的壓力、過高的情緒、影響到日常生活的行為——一個從生理出發、一個從心理出發。兩者之間的關係，密不可分。
心理治療將是一個進度緩慢的過程，很多人會擔心：
- 看身心科：是不是一輩子都要吃藥？會不會有副作用？會不會被誤會我是「有病的人」？
- 看心理諮商：心理師會不會批判我？把心裡攤開來看，好透明、好赤裸，我會不會反而更受傷？
身心科：在情況變得更嚴重之前，讓我們及時提供幫助
看診不一定等於馬上就要吃藥、或是一輩子都吃藥，這些都需要先經過醫師的專業判斷，而醫師也會根據你的意願，做出最適合你的診療。
身心症狀有時候不容易察覺，甚至有些情況會顯現在生理上，卻不容易被發現其實是心理出了狀況。
這時，承受著身體與心理的不舒服，甚至還可能被誤解的你，其實也很辛苦，對嗎？
若你的身心狀況已經影響到日常生活，在情況變得更嚴重之前，讓我們率先提供幫助，給你最全面完整的協助。
心理諮商：你將在每一次對談的旅程中，感到豁然開朗
而心理諮商，更是一個或許你會害怕開始，但一旦開始會談、且遇到一個適合你的心理師，那麽你將會在每一次解析與探討自己的旅程當中，感覺到豁然開朗。
心理諮商的過程可能會很痛，畢竟你要深入直視自己受過的傷，把可能已經結痂的傷口重新翻開，只為了一探究竟：到底是什麼造成了這個傷口？
在固定頻率（通常是每週或每雙週一次，視情況而定）、每次 50 分鐘的心理諮商中，你將會體驗到深度的理解與支持、體驗到關懷與鼓勵、體驗到分析與客觀、體驗到被完整承接。
心理諮商沒有批判或指責，因為情緒沒有所謂的對或錯。
心理師不會要你擦乾眼淚，因為每一滴淚水都有它的意義與故事。
心理師會提醒你，永遠要溫柔善待自己。
心理師可以從感性角度、邏輯角度，提供你思考的方向。讓你在遇到同一件事情、同樣的情緒低潮時，能夠長出心靈的肌肉保護自己、照顧自己 — 慢慢地，你會離自己的內心越來越靠近。
如果你也想要找回內在的舒適與平靜，我們會在這裡陪你，提供你最大程度的心理支持。
等你準備好，我們隨時都在，歡迎預約。
📍抱抱心身醫學診所（士林館）
地址：台北市士林區中山北路五段 476 號 7 樓
📍抱抱心身醫學診所（文德館）
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