我們同時提供「身心治療」及「心理諮商」,陪你度過心理不適
抱抱診所編輯
抱抱診所編輯2024 / 04 / 02發表
我們同時提供「身心治療」及「心理諮商」,陪你度過大大小小的難關

FarHugs Clinic 抱抱心身醫學診所,於 2023 年 9 月開業,在台北市內湖區設立第一間診所。

我們備有精神科醫師群、諮商心理師/臨床心理師群,為你提供深度且整合的心理治療,陪你度過各式各樣、或大或小的身心難關。

開業至今,始終感謝民眾對我們的信任,在短短半年內,已經累計近 800 場次的身心門診、近 700 場次的心理諮商。

關於心理治療...你相信自己會有好起來的一天嗎?

關於心理治療...你相信自己會有好起來的一天嗎?

或許,你從來沒有看過身心科;或許,你非常抗拒心理諮商——

其實,沒有人一開始是準備好的。

我們的心理,跟身體一樣,會因為外在因素以及內心的困擾而感到不適。每個人身上或多或少都有負面情緒、壓力、創傷等等,不論是因為工作、感情、家庭、人際關係、經濟的影響,若是情緒與壓力長期累積下來且無處排解,會造成生理與心理極大的負擔。

心理治療是一個廣義的名詞,囊括身心科及心理諮商,目的都是為了能幫助你排解積累的壓力、過高的情緒、影響到日常生活的行為——一個從生理出發、一個從心理出發。兩者之間的關係,密不可分。

心理治療將是一個進度緩慢的過程,很多人會擔心:

  • 看身心科:是不是一輩子都要吃藥?會不會有副作用?會不會被誤會我是「有病的人」?
  • 看心理諮商:心理師會不會批判我?把心裡攤開來看,好透明、好赤裸,我會不會反而更受傷?

身心科:在情況變得更嚴重之前,讓我們率先提供幫助

身心科:在情況變得更嚴重之前,讓我們率先提供幫助

上面提到的,想跟你說:可以少一點擔心、多一點放心。

因為看診不一定等於馬上就要吃藥、或是一輩子都吃藥,這些都需要先跟醫師聊過,而醫師也會根據你的意願,做出最適合你的診療。

身心症狀有時候不容易察覺,甚至有些情況會顯現在生理上,卻不容易被察覺其實是心理出了狀況。

這時,承受著身體與心理的不舒服,甚至還可能被誤解的你,其實也很辛苦,對嗎?

若你的狀況已經非常不適,影響到日常生活,在情況變得更嚴重之前,讓我們率先提供幫助,給你最全面完整的協助。

心理諮商:過程會很痛,但你總得知道是什麼割出了傷口

心理諮商:過程會很痛,但你總得知道是什麼割出了傷口

而心理諮商,更是一個或許你會害怕開始,但一旦進入、且遇到一個適合你的心理師,那麽你將會在每一次解析與探討自己的心理當中,感覺到豁然開朗。

心理諮商的過程可能會很痛,畢竟你要深入直視自己受過的傷,把可能已經結痂的傷口重新翻開,只為了一探究竟:到底是什麼造成了這個傷口?

在固定週期一次(通常是一週一次)、每次 50 分鐘的心理諮商中,你將會體驗到深度的理解與支持、體驗到關懷與鼓勵、體驗到分析與客觀觀點、體驗到被完整承接。

心理諮商沒有批判或指責,因為情緒沒有所謂的對或錯。

心理師不會要你擦乾眼淚,因為每一滴淚水都有它的意義與故事。

心理師會提醒你,永遠要溫柔善待自己。

心理師會提供你思考的方向,讓你在遇到同一件事情、同樣的情緒低潮時,即使沒有我們的陪伴,你也能自己走出來。


FarHugs Clinic 抱抱心身醫學診所,提供「身心科門診」及「心理諮商」,深度心理支持,溫柔承接正在下墜的你,接住深陷情緒迷霧中的你。

如果你也想要找回內在的舒適與平靜,我們會在這裡陪你,提供你最大程度的心理支持。

只要等你準備好,我們隨時都在,歡迎隨時預約。