你是否曾在生活中遇到過度自戀的同事、朋友，甚至是親密伴侶？常常讓你感覺這些人似乎總是把自己放在最重要的位置、缺乏同理心，並期待他人不斷地給予讚美和關注，讓你感到困惑，甚至是心力交瘁？ 自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder, NPD）主要特徵有過度自我中心、渴望他人讚美和關注、常誇大自己的成就和重要性等等。 今天的文章邀請抱抱診所 周勵志精神科醫師，與大家深入介紹自戀型人格辨識方式、成因及類型。 自戀，一定是不好的嗎？ 談到自戀時，常常容易與「自私」、「自大」等等的負面詞彙聯繫在一起，但其實自戀本身像是個光譜，「健康的自戀」是種積極的心理狀態，能幫助我們保持自信，認識並欣賞自己的價值。 「健康的自戀」的自戀讓我們有足夠的動力去追求目標，並在面對挑戰時不輕言放棄。它讓我們能夠以積極的態度看待生活，同時也保持對他人情感的關注與理解。 但「過度自戀」可能會過度關注他人的認可和讚美，並且常常將自己的需求置於他人之上、缺乏對他人情感的同理心，讓自己在親密關係中產生爭執、衝突。 如何辨識、診斷「自戀型人格」？ 精神科醫師周勵志提到

因為知道後來一定會去吐，於是盡情狂吃再到廁所吐出來。吃太多當然難過生氣自己，她承認這像是個癮，明知不對，但就是無法戒掉。

「恐慌發作」其實是相當常見的狀況，「恐慌症」則是沒來由——這些症狀與很多生理疾病相似，是個很容易與身體疾病混淆的狀況。

青春期做為腦部與人格發育的最終階段，也是孩子逐漸進入廣大社會的過渡期，更是憂鬱症的好發期，要減少遺憾，需要更多的重視。

親子間，就經常在如此的你進我退，你抓我躲的互動中，大家心疲力竭，終至有人產生精神症狀，變成憂鬱症患者。