我相信：「每一個困境都是更理解自己的契機，讓我們能走向更完整的自己。」 然而，當我們處在困境中，迎面而來的情緒經常會將我們吞噬，讓我們好難相信可以撐過痛苦，因此會想用各種方式逃開、掩蓋，然而困境卻以千變萬化的姿態出現在你的生命中，直到你願意去正視它。而諮商便是個能夠陪伴你停下來，好好看看這份困境、和你一起理解與認回自己的時刻。 如果我們有機會相遇，我想說的是：謝謝你願意相信我，讓我可以好好的陪伴你，也更謝謝你願意給自己一個機會，好好去面對這些很不容易的經驗。讓我們一起在這段關係裡，縫補生命破碎的片段、走過黑暗孤寂的時刻，並在過程中看見內在的療癒力。

“ You are not alone, I’m right here with you. ” 謝謝你來到這裡， 可能在為自己尋找答案、新的方向或是期待會有奇蹟出現。 我相信每個人的身上都有寶藏， 也相信每個人都有自己的力量， 生命的韌性會讓我們找到出路。 只是有時無法預測的生活變化， 讓我們在人生道路上迷失方向， 可能陷入低潮或是感到徬徨。 但請你別焦慮也別擔心， 我會一直在這裡陪你走過每個黑夜與難關， 讓我們在這趟心理諮商的冒險旅程中， 一起迎接下一個光亮。

我們或許無法改變過多的外在環境，但我們可循著對自身經驗的理解，讓心自由。當我們的語言乘載著更多象徵，我們就有更多心理空間發展自己，同時擁有與這個世界共處的能力。

當我們有機會與最真實的自己碰觸、分離他人與自己模糊的界限後，嘗試以不一樣的眼光看待自己、看待生命，將能夠更好地學會愛人、愛自己，並成為更完整的人

生活總是一如往常推著我們向前， 對現狀的不安與不適、對未來的期待和渴望， 使我們容易將眼光注視著前方， 而忽略了過程中努力前進、用力生活的自己。 相信每段關係和經驗都會帶來連結與意義， 每個微小的想法和情緒也都值得被溫柔的理解。 我們可以一起嘗試， 慢慢的從看見自己、靠近自己，最後成為自己。

有沒有一種經驗，有些困境就算改變環境仍會重複發生， 有沒有一種經驗，好像隱隱約約在尋找什麼卻說不上來， 我們身處於環境與關係中，不斷尋找環境和個人之間的平衡， 試著理解他人、理解環境，也渴望被理解， 可惜現實往往複雜難解，迎來許多疲憊、挫折與孤單， 甚至對開始產生懷疑，懷疑自己能被愛與被接納的可能性。 相信這是經驗裡很熟悉的感覺， 大多時候試圖忽略那些感受，說服自己不去想就沒事了， 但當相似情境出現時，仍能感受到傷口隱隱作痛。 會不會有機會能有些不同， 讓一段穩定的關係陪伴你，好好照顧與理解生命帶給我們的一切， 無論是心上小小的皺褶或是至今仍感到疼痛的傷口。 心理諮商是一段與自己相遇的歷程， 這個過程或許不容易， 但你並不孤單，讓我與你一起，探索與經驗路途中的所有面貌， 找到屬於自己生命的重要答案。