您好，我是一位樂於陪伴您探索生命故事的實習心理師。 當人遭逢挫折、挑戰、不愉快，最令人難受的也許不是這些事件，而是在重要情緒時刻，無人理解和在場。我將透過聆聽您的故事之同時，與您合作探索說不清的感受，協助您清晰覺察自己意圖、渴望等內在聲音和已擁有的能力，這能賦能（empower）您自己，走向渴望的未來。我深信危機、卡關、痛苦都將帶來成長契機。 對於改變，透過成人發展理論及改變理論的學習，我理解人有時難以調適或改變的原因，並不是意志力不足，而是相衝突的承諾和限制性假設使人原地踏步。如果您每年都許願自己的成長，但總像新年希望一樣落空，別再怪自己意志力不佳，歡迎一起走向一個合作探索的旅程。 無論您正在面對生涯的十字路口、人際關係的困擾、內在情緒的起伏，或是單純希望更了解自己，我相信透過對話，我們可以透過合作編織出更貼近您內在渴望的生命劇本。

我相信：「每一個困境都是更理解自己的契機，讓我們能走向更完整的自己。」 然而，當我們處在困境中，迎面而來的情緒經常會將我們吞噬，讓我們好難相信可以撐過痛苦，因此會想用各種方式逃開、掩蓋，然而困境卻以千變萬化的姿態出現在你的生命中，直到你願意去正視它。而諮商便是個能夠陪伴你停下來，好好看看這份困境、和你一起理解與認回自己的時刻。 如果我們有機會相遇，我想說的是：謝謝你願意相信我，讓我可以好好的陪伴你，也更謝謝你願意給自己一個機會，好好去面對這些很不容易的經驗。讓我們一起在這段關係裡，縫補生命破碎的片段、走過黑暗孤寂的時刻，並在過程中看見內在的療癒力。

當你覺得心裡有些沉重、說不出口的情緒慢慢積累，甚至不知道從何說起——如果你正在經歷這樣的時光，我想對你說：謝謝你願意來到這裡。 也許，你正在尋找一個能被理解、被接住的地方。 我是品昕——一位實習心理師，仍在成長的路上，伴隨著一顆真誠而溫柔的心，陪伴每一位願意走進諮商室的人。曾經，我也在生命中迷惘，是他人的理解與鼓勵，讓我重新相信自己值得被重視、被理解。那份被接住的感覺，成了我選擇走上這條助人之路的起點。 每個人心中都有一道光芒，只是有時候被壓力和傷痕掩蓋了。如果你願意，我會在這裡，用傾聽與理解陪你走一段路，踩穩每一個腳步再前行。願我們在這段過程中，一起找回你內在的力量，也讓那份曾經溫暖我的那份溫度，悄悄傳遞給你。

我們的晤談是騰出空間合作展開一場靈魂探險。過程中，協助你漸漸看見內在力量，並以適合的步調慢慢解開生命封印。 你會發現，那些困擾與不安，其實是等待被理解的你。你的每個部分、每段故事，都值得被看見與好好安放。 當你願意靠近、停留其中，療癒已經發生，自由也隨之開展。 。。。 關於我？ 對各種療癒充滿興趣，以神農嚐百草精神持續學習，目前最熱衷是IFS內在家庭系統、EFT情緒取向治療與能量療法。將IFS與敘說的精神放在心上，認為沒有糟糕的你，只有還沒被理解的部分。 🎈佛系Blog & FB↴ Blog & FB：山城藍夜。深時空心鏡療癒。 https://chi7life.wordpress.com/ https://www.facebook.com/chi7life

你好～ 我是楊婉姃心理師，清華大學 教育心理與諮商碩士畢業。 成為心理師後，我就進入身心診所和看守所工作。這段時間我瞭解了不同的精神疾病樣態，也看見現代人因各種壓力、人際關係造成的身心之苦。同時也陪伴許多人逐漸走向復原與身心平衡。 對我來說心理諮商是個百寶盒，有冒險有驚奇，同時藏著療癒，能把你心中的糾結慢慢鬆開。許自己一個機會，讓我們一同探索，面對心中光明和黑暗的那一塊，並擁有渴望的內在風景、與自我及他人的理想關係。一起走吧！

生活總是一如往常推著我們向前， 對現狀的不安與不適、對未來的期待和渴望， 使我們容易將眼光注視著前方， 而忽略了過程中努力前進、用力生活的自己。 相信每段關係和經驗都會帶來連結與意義， 每個微小的想法和情緒也都值得被溫柔的理解。 我們可以一起嘗試， 慢慢的從看見自己、靠近自己，最後成為自己。