我相信，每個人的生命都有屬於自己的花期，每個人都能以獨特的步伐綻放屬於自己的美麗。在過去的諮商工作中，無論是在台灣的醫院、學校及非營利組織，還是新加坡的社區中心和診所，我專注於兒童、青少年及成人的心理健康與情緒調適，並為兒童與青少年的家長、相關網絡單位提供家長及系統諮詢。 我致力於傾聽來談者內心深處的需求，陪伴他們探索在關係中經常浮現的不安情緒，並重新滋養那個渴望被關懷的內在小孩。我相信，深入的對話和自我探索的過程，我們可以共同體驗關係中的美好，幫助來談者找回內心的自信與穩定感。 此外，在國內及海外工作的執業經驗裡，我均有跟當地社區中心及網路諮詢平台合作，協助來自世界各地的華人家庭，包括來自北美、中國、日本、澳洲、歐洲及東南亞各國的移居華人，幫助他們調適在異地生活中的情緒壓力與孤單感。在與他們的對話中，我們一同經歷異鄉生活的喜怒哀樂，並在迷茫不安中找回自己。 我期盼，透過每一次的對話，能陪伴來談者在探索自我的旅程中重新看見自己，在關係中感受到被重視，進而發掘生命的意義與價值。

我相信：「每一個困境都是更理解自己的契機，讓我們能走向更完整的自己。」 然而，當我們處在困境中，迎面而來的情緒經常會將我們吞噬，讓我們好難相信可以撐過痛苦，因此會想用各種方式逃開、掩蓋，然而困境卻以千變萬化的姿態出現在你的生命中，直到你願意去正視它。而諮商便是個能夠陪伴你停下來，好好看看這份困境、和你一起理解與認回自己的時刻。 如果我們有機會相遇，我想說的是：謝謝你願意相信我，讓我可以好好的陪伴你，也更謝謝你願意給自己一個機會，好好去面對這些很不容易的經驗。讓我們一起在這段關係裡，縫補生命破碎的片段、走過黑暗孤寂的時刻，並在過程中看見內在的療癒力。

生活總是一如往常推著我們向前， 對現狀的不安與不適、對未來的期待和渴望， 使我們容易將眼光注視著前方， 而忽略了過程中努力前進、用力生活的自己。 相信每段關係和經驗都會帶來連結與意義， 每個微小的想法和情緒也都值得被溫柔的理解。 我們可以一起嘗試， 慢慢的從看見自己、靠近自己，最後成為自己。

生命中時而高盪、時而低迷，有時也面臨不可承受之重。 在某些時刻，你發現自己似乎快要撐不下去了。 可能是對未來的茫然，可能是自我懷疑， 可能不知道如何跟人相處，伴侶間的、家人間的、親子間的、抑或是友誼及同事關係。 有時候在面對生活與關係，你已經用盡全力卻仍舊陷入深淵，似乎看不到盡頭，也失去了盼望。 在這期間，可能每天醒來感受到的不是精神飽滿，而是讓自己拖著疲憊的身軀，戴上面具繼續過日子。其中，內心有許多理不清的想法與心情。 你不孤單！歡迎在諮詢中和我聊聊你自己、你的故事，讓你的情感、人際及際遇交織成的獨特歷程能被好好看見、理解與聆聽。我也將運用心理學的專業，陪伴你一同梳理生命經驗，邀請你進行各種練習，在嘗試的過程中，協助你達成目標，決定方向，邁步向前。 讓我們一同踏上這段旅程探索自我，找到更為舒適且賦有意義的方式生活—成為如其所是的你。

成長是一個不斷放下的過程，放下幻想，放下執念、放下依賴、放下疼痛，允許自己做自己，允許別人做別人，連結真實，成為自己的光，然後再繼續長大。 諮商，是與自己溫柔對話的開始。

嗨！謝謝來到這裡的你，代表你正在努力的為自己與關係找尋一些方向與可能性。 - 生活的變化莫測，內在的各種混亂與矛盾，經常讓我們感到無力與迷失，更不知該如何訴說與安放。 真的，一切都好不容易。 諮商是一段幫自己按下暫停鍵的旅程，找到一個你所舒適的狀態，慢慢地感受，好好地停留在自己身上。 讓我陪著你一起找回內在安全的定錨，好好的看見自己，或許你會發現，生命本是美好且自由的存在，你值得且具有力量去實踐自己。 又或許，你會在旅途中挖掘到屬於你自己的那片獨特風景。