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我相信,每個人的生命都有屬於自己的花期,每個人都能以獨特的步伐綻放屬於自己的美麗。在過去的諮商工作中,無論是在台灣的醫院、學校及非營利組織,還是新加坡的社區中心和診所,我專注於兒童、青少年及成人的心理健康與情緒調適,並為兒 童與青少年的家長、相關網絡單位提供家長及系統諮詢。 我致力於傾聽來談者內心深處的需求,陪伴他們探索在關係中經常浮現的不安情緒,並重新滋養那個渴望被關懷的內在小孩。我相信,深入的對話和自我探索的過程,我們可以共同體驗關係中的美好,幫助來談者找回內心的自信與穩定感。 此外,在國內及海外工作的執業經驗裡,我均有跟當地社區中心及網路諮詢平台合作,協助來自世界各地的華人家庭,包括來自北美、中國、日本、澳洲、歐洲及東南亞各國的移居華人,幫助他們調適在異地生活中的情緒壓力與孤單感。在與他們的對話中,我們一同經歷異鄉生活的喜怒哀樂,並在迷茫不安中找回自己。 我期盼,透過每一次的對話,能陪伴來談者在探索自我的旅程中重新看見自己,在關係中感受到被重視,進而發掘生命的意義與價值。
專長
精神分析取向心理治療
青少年及成人心理諮商
兒童遊戲治療(一般兒童情緒與壓力調適、人際互動及受虐、疏忽兒少遊戲治療)
特殊兒少情緒調適與人際因應(廣泛性自閉症兒少情緒管理與人際關係、注意力不足過動症情緒管理和人際關係)
兒童青少年親職諮詢(親子溝通與界限設定、處理青春期叛逆與代溝衝突)
童年逆境與原生家庭依附關係修復(重建安全感與親密關係、童年創傷如忽視、虐待等長期心理影響/療癒與原生家庭的情感失落)
海外華人跨文化適應(移民、出國留學及工作等跨文化差異導致的適應壓力與孤單感、返台華人面臨的文化衝擊與心理調適)
情緒困擾與情緒壓力調適(焦慮、憂鬱、強迫、壓力調適)
人際與親密關係(人際與心理界限、關係互動與親密關係溝通、關係不安全感與孤獨)
自我探索(自我認同與價值感尋求、自我照顧與自我成長)
專業證照
諮心字第004866號
經歷
劉宗憲身心診所諮商心理師(現任)
開馨診所諮商心理師(現任)
兒福聯盟諮商心理師
Singapore TOUCH community services educational counseling psychologist
臺南市政府教育局學生輔導與諮商中心 駐校心理師
臺北市聯合醫院松德院區兒童與青少年精神科 實習諮商心理師
新加坡心理師學會(Singapore Psychological Society,SPS)諮商心理師會員
臺灣精神分析學會 準會員
臺灣遊戲治療學會 專業會員
學歷
國立臺北教育大學 心理與諮商學系 碩士
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 學士
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