焦慮調音師
人際歷程取向
我相信：「每一個困境都是更理解自己的契機，讓我們能走向更完整的自己。」
然而，當我們處在困境中，迎面而來的情緒經常會將我們吞噬，讓我們好難相信可以撐過痛苦，因此會想用各種方式逃開、掩蓋，然而困境卻以千變萬化的姿態出現在你的生命中，直到你願意去正視它。而諮商便是個能夠陪伴你停下來，好好看看這份困境、和你一起理解與認回自己的時刻。
如果我們有機會相遇，我想說的是：謝謝你願意相信我，讓我可以好好的陪伴你，也更謝謝你願意給自己一個機會，好好去面對這些很不容易的經驗。讓我們一起在這段關係裡，縫補生命破碎的片段、走過黑暗孤寂的時刻，並在過程中看見內在的療癒力。
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*若有其他預約需求或合作邀約，歡迎來信討論peiyinglin.psy@gmail.com
諮心字第006501號
【現任】抱抱心身醫學診所合作心理師/捷思心理治療所諮商心理師/捷思身心醫學診所合作心理師
【曾任】點心語心理諮商所 實習諮商心理師/國立政治大學身心健康中心 實習諮商心理師、初談員/臺北市立西湖國中 認輔督導
【講師資歷】遠距抱抱合作企業講師/ 北科大拖延講座/亞洲大學單身焦慮、親密關係衝突講座
【團體與工作坊】臺師大憂鬱陪伴者工作坊/亞洲大學拖延工作坊/臺灣大學生涯探索工作坊/社區諮商所 人際關係焦慮、容貌焦慮、內疚感團體
【受訓背景】 人際歷程取向治療訓練與持續督導/華人創傷知情團隊創傷治療訓練/情緒焦點取向（EFT）個別、伴侶治療、外遇關係修復、家事相談專業訓練/家庭系統取向治療訓練與持續督導
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學研究所 碩士
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 學士
國立臺灣師範大學 健康促進與衛生教育學系 學士
當手機變成「電子奶嘴」：如何與沉迷網路世界的青少年建立有效溝通？
沉迷手機背後正需要被看見的，是孩子說不出口的壓力與孤單。用心理師分享的3個溝通方式，建立與青少年的信任關係。
憂鬱症陪伴者好累，怎麼辦？心理師 3 大情境的調適與溝通心法
這份摘要與標題是根據沛穎心理師的文章內容所整理，設計目的是為了在社群媒體或文章封面圖上瞬間抓住讀者的注意力，並引發共鳴。
文章摘要
陪伴憂鬱症親友就像一場「兩人三腳」的長途馬拉松，你是否也曾在想幫忙卻被拒絕的挫折中，感到無力與疲憊？本文由沛穎心理師針對陪伴者最常遇到的三大困境——「如何回應情緒」、「如何避免身心耗竭」以及「如何勸導就醫」——提供具體的溝通技巧與調適心法。透過設立健康的界線與正確的陪伴觀念，讓你在支持對方的同時，也能溫柔地照顧好自己 。