固定的時間、固定的空間、固定的頻率會面，全然安全接納的環境裡，我相信，關係能療癒關係，包含你與自己的關係。 我的角色是在過程中陪伴你解鎖屬於自己的地圖，一起探索出你自己喜歡的、自在舒心的模樣。我期許自己，能讓來談者在諮商室的小小空間中感受到安全，那種安全是，你可以在這裡自在地說想說的話，討論任何內在冒出的神奇想法（或是說出最髒的髒話），而不必擔心被評價。 也或許，這將會是你生活中少數能與真實、坦誠的自己相會的50分鐘。 至於，有些人會好奇，了解自己真的很重要嗎？ 很重要。當你發現你生命中有重複的困擾、議題、情境出現時，而你不知道是什麼導致這一切的發生，也無從改變時，透過和心理師的討論，能夠了解自己在這些情境中無意識地引動，包括未被滿足的需求、未被處理的受傷經驗，共同探索並慢慢澆灌你之前忽略照顧的「自我（主體）」，讓你能選擇自己想要過的生活，去「成為自己的主人」。 ✿專業背景 ◾️擅長自我探索整合、情緒困擾、關係議題（愛情、友情、親情等） ◾️遠距抱抱提供教練課程逾千人次以上 ◾️擁有五年以上心理動力取向受督導經驗 ◾️持續接受個人諮商以穩定工作品質 ✿我特別可以幫助以下情境的人 1. 對自己好奇、期待更認識與整合自己，想要開創屬於自己的道路、對自己的生命更清晰的你。 2. 容易或偶爾情緒不穩、在情緒不佳的狀態傷害到自己、對方，甚至是影響到表現能力的你。 3. 在親密關係中感到困擾 e.g. 衝突、疏離、孤單、不安全型依附、性相關議題。 4. 在現在的環境中適應困難，想要將困難看清楚的你。 ✿如果你想認識更多的我 IG/Threads🔎溫飽心理研究室 @w.b.lab 我的另一個身份是溫飽心裡研究室的創辦者，筆名海瑞安，IG主要分享心理專業知識與工作紀錄，脆則是較多對社會時事議題的所思所想。