我們從關係中摸索自己的樣貌，並試圖在關係中找到一席之地（被愛、被看見、被關注的需求） 但很多成長經驗並不允許我們成為自己 所以我喜歡在晤談中陪個案建立起「自己」 在這一個安全、信任、溫暖的空間中 有一個機會可以成長、經驗 重新去感受真實的想法、情緒、渴望、需求 而不會受到批判或否定 並在重新塑造自己的過程中 建立由內而外的自我價值 更安全安定的依附模式 梳理過往的挫敗與創傷 🌟在「自己」與「關係」中找到新的平衡🌟