在心理治療中我們將透過特意設置的關係,在專屬於你的時間、空間中,細膩且虔敬地傾聽內在世界中的每個聲音,溫柔且誠實地面對我們自己每個浮現的想法。我們將借用「心智化導向」及「精神分析取向心理治療」的方法,在強調安全感與信任感的關係基礎之上,促進內心情感的體會,提升注意力的調控,打開自我調節與反思能力的開關。
在我與你的對話中,讓我像是一面鏡子映照最真摯的你自己,讓我們照出內心的渴望、意念、情感、心願、哀傷,讓我們不僅認清自己深陷痛苦的地方,也讓我們看見自己幽微美善的靈魂樣貌,從憂傷和掙扎中一起找到繼續下去的力量,尋找積極、有意義的生命
認識自己無盡,踏上心理諮商的道路,將會是讓我們對生命的理解更加深刻、豐富多彩的一趟旅途。因此,不論你正在面對什麼難題,請放寬心允許自己啟程,讓我們一起解答那個屬於自己的「斯芬克斯之謎」(The Riddle of the Sphinx)
【團體及工作坊】
「沙裡的心靈療癒」:疫情期間醫護人員沙遊團體(發表於2022醫策會病安文化研討會榮獲優等獎)
「親愛的,你在想什麼?」:心智化導向親職教養團體
「夢或者黎明」:榮格取向釋夢方案
【學術參與】
林光駿(2023, 四月.) 。遺傳型小腦萎縮症無症狀基因篩檢心理風險評估與創傷減壓諮商。2023台灣神經醫學年會,台北。
林光駿(2022, 12月) 防疫張力底下為醫護人員讓出空間:提升醫療機構韌性團體心理諮商方案。2022醫療品質策進會提升正向病人安全文化分享會,台北。
Lin.,K.C.(2022,Dec.) 心智化導向沙遊治療在SCA心理照顧中的運用. Annual Meeting of Taiwan Rare Diseases Research and Holistic Care Society. Chunghua.