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每個經驗都是種進步
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陳俊羽
「我們總是在墜落時才開始學習飛行。」 或許你經歷了一些事情,對你造成很深的影響讓你不知所措。 給來到這裡的自己一個鼓勵吧,你很努力且勇敢的跨出很不容易的一步。 謝謝你沒有放棄! 要向別人談論自己的問題可能會有點擔心、有點害怕都是正常的。 在這裡,我會引導你探索內心的感受、陪你一起成長,幫助你成為更好的自己。
專長
自我探索(個人特質、自我認同、興趣嗜好、童年經驗)
情緒困擾(覺察情緒、控制情緒、壓力調適)
情感議題(親密關係建立、同性及異性相處困擾、失戀分手、婚姻諮詢)
正念減壓(正念呼吸、正念飲食、身體掃瞄)
行為困擾(改變習慣、拖延問題)
專業證照
心理字第001795號
經歷
好時光心理治療所 臨床心理師
台中維新醫院 臨床心理師
彰化秀傳醫院精神科 臨床心理師
正念減壓
認知行為取向
人際關係取向
學歷
輔仁大學 臨床心理學研究所 碩士
中山醫學大學 心理系 學士