「我知道現在的自己好像有點卡卡的，但不知道問題出在哪裡？」這會不會也是你的心聲呢？不論你現在在哪裡生活，看到什麼風景、遇到什麼樣的人，會不會有些時候，還是希望自己可以被理解或聽見。 很多人問：什麼是心理諮商呢？身體不舒服的時候，我們會去看醫生吃藥，沒生病的時候會服用保健食品，讓自己的免疫力比較好。而諮商就像是心理的保健食品一樣，狀態不好時，協助你調整自己的狀態，狀態比較好時，強化你的心理面對生活中的壓力。 曾經有旅居海外六年經驗的我，也在這幾年的經驗中面臨了異國婚姻、生涯轉折、重新選擇的各種困難。我相信不論是面對生活、工作、人際關係或家庭關係裡，常常都讓我們不由自主的希望得到別人認同，或是不允許有負面情緒的自己，而這樣的你是否累了呢？ 我想邀請每一個心理曾經受傷的你/妳，在探索過程中讓我陪伴你，感受那些迷惘、困頓、痛苦和焦慮，讓它們轉化成為你生命中珍貴的養份。