在生活中，我們經常需要回應不同的期待，努力扮演好工作、家庭與關係中的各種角色。有時候，明明已經很努力了，卻還是感到疲憊、焦慮，甚至開始懷疑自己是不是哪裡做得不夠好。 我相信，許多讓我們感到困擾的情緒與反應，都有它形成的原因。那些看似矛盾、反覆，甚至連自己都不太喜歡的樣子，也許曾經是我們在某些關係或生命經驗中，試著保護自己，或維繫一段重要關係的方式。 在諮商的過程中，我希望能與你一起探索這些生命經驗，慢慢理解情緒背後的感受與需要，以及過往的關係如何影響現在的自己。在這個過程中，也逐漸看見面對生活與關係時，更多屬於自己的選擇。 我期待諮商不只是讓你更了解自己，也能讓你逐漸發現，面對那些曾經讓你感到困住的情緒與關係，其實還有不同的可能。你可以慢慢找到自己的位置，也有更多空間去選擇真正適合自己的生活。